我用了4个月左右十大炒股杠杆平台合约，终于从“秃头”状态变到小碎发疯长了。
纯个人真实记录育发分享全过程。（先说明，以下内容都是我自己的使用结果，因人而异，不确保对每个人都有效，大家根据自己的实际情况来选择就行。）
作为过来人，真的特想帮助你们，因为想让头发长出来实在是太太太....难了！
我之前的脱发不算是很严重的，之前稍微梳一下，把头顶秃秃的地方遮住还能见人，有时候戴个帽子也就忍下来了。
不过就在23年2月份，头发慢慢的开始越掉越多，以前就有二十来根，现在居然能脱到一百多根！
紧接着就开始了我痛苦的育发历程。
我一开始是去了yi院，是我家这边最好的医院，到了之后就给我开了一堆口服药，吃了有好几个疗程，一点用没有.....后来还出现了狂脱期，感觉更严重了。
折腾完之后，都想“放飞自我”了，后来听人说育发露摸着很管用，我就买了挺多种类的牌子，只要有点名气的我都买，反正家里对一堆育发露，我化妆抽屉全都是，塞得慢慢的。
用了这么多，还真的有一款防脱育发效果真的好，期间我还把自己过程也记录下来了。
育发露：欧丹锦
适合人群：脱发、头发稀少、发缝宽、发际线高等人群
它抹在头皮上很温和，没有任何刺疼的感觉，闻了很多次，绝对没有添加添加香料、酒精成分什么的。
（国妆特字号产品哈，原本我就是敏感头皮，还查了成分之后，才敢大胆说的）
所以，你们不用担心会刺激！
这是现在的样子，真的很很相信坚持下来能有这样的成果，就像做梦一样。
但是头发真的长出来了，一根头发都不掉了，果然任何事情都得坚持，不过因人而异的哈。
而且目前我也养成了一些好习惯：
1.日常养护头皮
我在育发期间，只要出门就会戴帽子，防止紫外线晒伤头皮，因为夏天的太阳真的很毒啊！！
大家可以出门带个防晒伞或者戴帽子都可以。
其次洗头的时候注意水温适宜，还有用指腹揉搓头皮，做到温和清洁就行，洗完以后及时吹干头发，避免头发潮湿。
2.饮食清淡、内调
一个人吃饭更要讲究，最好少吃，吃甜的食物，我现在在饮食上非常清淡。一般都是普通的家常饭菜，只要不油腻就行，另外注重蛋白质和维生素的摄入，平时可以多吃鱼虾、猪肉、鸡蛋等。
3.早睡早起、不熬夜
脱发的姐妹，别再熬夜了，我真的怕了！！！我怀疑之前“秃”，就是我之前老熬夜导致的，每次脱发稍微好点的时候，就因为熬个夜，之前的努力全都废了，地板上掉发掉的比我头上长得都多！
现在我真的睡得比狗都早，脱发是把我整怕了，现在偶尔还会早起跑步运动。
好了，分享就到这里结束了十大炒股杠杆平台合约，祝每一位小仙女育发成功，早日拥有健康茂密的头发。
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