《白皮书》显示，近年来中山第一法院积极推行“诉前调解+诉前鉴定”模式，2020年至2023年采用“诉前调”方式受理道交案件共4278件配资炒股中心入，调解成功案件共1033件，四分之一的道交案件在诉前阶段做到了实质解纷、案结事了。
炎炎夏日，三伏天的酷热让人对油腻的大鱼大肉提不起兴趣。今天跟大家分享几道清爽开胃、营养丰富的菜谱，不仅能激发您的味蕾，还能在炎炎夏日吃饭香喷喷。一起来看看吧！
一、【木耳炒腐竹】
这道木耳炒腐竹真的太下饭了，腐竹裹满了酱汁，嫩嫩滑滑，鲜香入味，搭配米饭真的嘎嘎下饭，做法简单。
准备食材：腐竹、木耳、青椒、红椒、洋葱、蒜末、葱花、生抽、蚝油、白糖、鸡精、淀粉、盐
具体做法：
二、【辣椒炒鸡蛋】
准备食材：鸡蛋、青椒、蒜末、豆豉、胡椒粉、生抽、蚝油、盐
具体做法：
1. 鸡蛋打入碗中（切记不要搅散）锅中油烧热，直接带入锅中，开中火边煎边翻到，稍微定型后再用锅铲捣碎，这样炒出来的鸡蛋一颗颗特别香，然后盛出。
2. 锅留底油，放青椒，蒜子，豆豉，加适量盐翻炒均匀，接着倒入鸡蛋碎，胡椒粉，蚝油，生抽，酱油调味，最后开大火翻炒几下即可出锅。
三、【白菜焖豆腐泡】
准备食材：娃娃菜、豆腐泡、蒜末、小米辣、线椒、生抽、蚝油、淀粉、豆瓣酱
具体做法：
四、【豆干韭菜炒豆芽】
准备食材：瘦肉、豆干、韭菜、豆芽、小米辣、花椒、姜、蒜、胡椒粉、豆瓣酱、老抽、淀粉、生抽、鸡精、盐
具体做法：
1. 瘦肉丝放入胡椒粉、姜、蒜，蚝油、豆瓣、老抽抓匀，再放入一点水淀粉抓匀，腌制10分钟备用。
2. 起锅烧油，油热将瘦肉滑熟，捞出。
3. 留底油，放入豆干，加入半勺生抽，放入一点清水焖煮2分钟，放入豆芽炒熟。再倒入瘦肉、韭菜、小米辣，加入适量的鸡精、盐，翻匀即可出锅。
五、【家常豆腐】
准备食材：豆腐、青椒、红椒、葱花、蒜末、生抽、蚝油、老抽、糖、淀粉、盐
具体做法：
1. 豆腐切三角块，青红椒切段。
2. 锅中热油下豆腐块，小火煎至两面金黄盛出备用。
3. 准备料汁：1勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽，半勺糖，适量盐，1勺淀粉，加入半碗水，搅拌均匀。
4. 锅中留底油，放入葱花蒜末，加入一勺豆瓣酱，小火炒出红油。
5. 放入煎好的豆腐和青红椒翻炒一下，倒入调好的料汁翻炒均匀，大火收汁即可。
六、【脆爽莲藕】
准备食材：莲藕、小米辣、葱花、泡椒、生抽、蚝油、醋、淀粉、白糖
具体做法：
1. 调酱汁：2勺生抽、1勺蚝油、1勺醋、1勺淀粉、半勺白糖、半碗水，搅拌均匀备用。
2. 莲藕切成丁，水开煮3分钟捞出，热油炒香蒜末，倒入藕丁翻炒。
3. 加入小米辣、泡椒，淋入酱汁，翻炒至汤汁浓稠撤入葱花即可。
结语：在这个炎热的三伏天里，少吃油腻饭菜配资炒股中心入，推荐这几道简单又美味的菜谱，营养又下饭，大人小孩都爱吃，快试试吧！